Po odhodu se zgodba ne konča.
Disconnect to RE-connect – tudi doma
Digitalni odklop ni namenjen le času, ki ga preživite v Jasna Natur Resortu. Najlepši del te izkušnje je, da jo lahko odnesete s seboj domov in jo vključite v svoj vsakdan. Čas, ki ga preživite skupaj brez zaslonov, je ena najdragocenejših naložb v družinske odnose. Zato smo za vas pripravili dodatne ideje, izzive in priporočila, ki vam bodo pomagali ohranjati povezanost, ustvarjalnost in dobro počutje tudi po vrnitvi domov.
Prenesite dodatne izzive za domov
Pripravili smo posebno zgibanko, polno idej za zimske večere, deževne popoldneve, vikende brez telefonov in druge preproste aktivnosti, ki dokazujejo, da za kakovosten skupni čas ne potrebujemo zaslonov.
Ustvarite svoj družinski medijski načrt
Povezanost in pozornost v domačem okolju pogosto motijo slabe digitalne navade ali nesporazumi glede uporabe naprav. Ker se zavedamo izzivov sodobnega digitalnega starševstva, so strokovnjaki Logout pripravili praktičen in enostaven pripomoček za vsako družino.
Načrt je popolnoma prilagodljiv vašim potrebam. Ko ga izpolnite, ga lahko prejmete na e-pošto, natisnete in skupaj podpišete vsi družinski člani. Tako nastane pravi družinski dogovor, ki pomaga ustvariti jasna pričakovanja, realistične cilje in zdrave digitalne navade.
Načrt je povsem prilagodljiv za vsako družinsko okolje. Izpolnjen načrt lahko tudi natisnete in skupaj podpišete vsi člani družine – v obliki prave pogodbe ga dobite v e-poštni predal. Postavite si realistične cilje in jasne posledice neupoštevanja dogovorov, da lahko karseda uspešno izpeljete dogovor.
Nekaj preprostih idej za uspešen digitalni odklop doma
- Ustvarite skupno »nočno parkirišče« za naprave
Določite prostor v kuhinji, dnevni sobi ali na hodniku, kjer bodo telefoni, tablice in druge naprave prespale noč.
Še bolje – skupaj z otroki izdelajte svojo družinsko »parkirno hišo za telefone« in jo spremenite v zabaven ustvarjalni projekt.
- Naprave naj gredo spat pred vami
Priporočamo, da vse naprave ugasnete in odložite vsaj eno uro pred spanjem. Modra svetloba namreč zavira sproščanje melatonina, hormona, ki uravnava kakovosten spanec.
- Namesto telefona uporabite budilko
Klasična budilka je preprost način, da telefon ne postane prva in zadnja stvar, ki jo pogledate vsak dan.
- Bodite zgled
Otroci nas ne poslušajo toliko, kot nas opazujejo. Najmočnejše sporočilo jim pošljemo takrat, ko sami odložimo telefon in se zares posvetimo trenutku.
Kako nadaljevati digitalni odklop doma?
Za vas smo skupaj s strokovnjaki Logout pripravili kratek video z dodatnimi nasveti za starše in idejami, kako lahko družina tudi doma ohranja zdravo ravnovesje med tehnologijo in skupnim časom.
V videu boste izvedeli:
- kako postaviti zdrave digitalne meje,
- kako oblikovati družinske dogovore glede uporabe naprav,
- kako se soočiti z dolgčasom brez zaslonov,
- in kako ustvariti več pristnih trenutkov v vsakdanjem družinskem življenju.
Oglejte si video in naredite še en korak k bolj povezanemu družinskemu življenju.
Ker se digitalni odklop ne konča ob odhodu iz Jasne – najlepši rezultati nastanejo takrat, ko majhne spremembe prenesemo tudi v svoj dom.
Se vidimo ponovno v Jasni!
Vsak letni čas ob jezeru Jasna prinese drugačne zgodbe, drugačne barve in drugačne izzive.
Jeseni vas čakajo barve macesnov in šumenje listja.
Pozimi pravljična zasnežena pokrajina in večeri ob ognju.
Spomladi prebujajoča se narava in novi začetki.
Poleti pa dolgi dnevi ob vodi in brezskrbni družinski trenutki.
Zato upamo, da se kmalu ponovno srečamo – v drugem letnem času, z novimi izzivi, novimi doživetji in novimi spomini.
